Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2019
|
98,5 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2019:
|
1091 kcal
|
Fett: 71,49g | Prot: 79,40g | Kolh.: 31,87g.
Frukost: Coffee, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Lunch: Mozzarella Cheese (Whole Milk), Mayonnaise, Philadelphia Original Cream Cheese, Turkey Dark Meat. Middag: Cantaloupe Melons, Cucumber (Peeled), Chicken Wing, Chicken Drumstick, Chicken Thigh. Snacks/Annat: Member's Mark Mild Cheddar Cubed Cheese, Light Turkey Meat, Tanimura & Antle Romaine Lettuce. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skinnyminilinny 's vikthistorik
|