Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2019
|
62,5 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2019:
|
459 kcal
|
Fett: 20,33g | Prot: 48,74g | Kolh.: 91,65g.
Frukost: Coffee. Lunch: Kraft Miracle Whip, Ocean's Flaked Light Tuna in Water, Boiled Egg. Middag: Kraft Miracle Whip, Ocean's Chunk Light Tuna in Water, Ocean's Chunk Light Tuna in Water, Flatout Protein Up Carb Down. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BrendaElaine 's vikthistorik
|