Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2018
|
82 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 34 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1527 kcal
|
Fett: 75,12g | Prot: 40,57g | Kolh.: 199,08g.
Frukost: Avocado, Tropicana Slim Low Fat Milk, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Pepper or Hot Sauce, Chinese Cabbage, Cucumber, Boiled Egg, Boiled Egg. Middag: Oranges, Papaya, Green Tea, Avocado. Snacks/Annat: Banana. mer...
|
|
2256 kcal
|
Träning:
Dans (Långsamma Steg) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|