Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2019
|
84,2 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2019:
|
1689 kcal
|
Fett: 71,40g | Prot: 78,55g | Kolh.: 180,81g.
Frukost: Sánduche de Pollo , Roscón de Reyes. Lunch: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan. Snacks/Annat: Nestlé Crunch Crisp. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|