Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2019
|
79,2 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 13,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2019:
|
1556 kcal
|
Fett: 29,19g | Prot: 88,24g | Kolh.: 244,76g.
Frukost: Madhava Coconut Sugar, Pop Secret Popcorn Butter 100 Calorie Pop, Frieda's Cara Cara Oranges, Healthy Choice Chicken Noodle Soup, Madhava Coconut Sugar. Lunch: Wal-Mart Top Sirloin Steak, Kroger Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel). Middag: Craize Roasted Maize Thins, Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, Bonne Maman Raspberry Preserves, Kodiak Cakes Dark Chocolate Flapjack, Clover Honey. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|