Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2019
|
86,5 kg
Tappat hittills: 21,0 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2019:
|
1195 kcal
|
Fett: 97,00g | Prot: 68,00g | Kolh.: 3,50g.
Frukost: So Delicious Coconut Milk Unsweetened. Lunch: Klement's Beef Summer Sausage, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced. Middag: Kroger Ground Beef Chuck 80/20. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adeleolsen 's vikthistorik
|