Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2019
|
52,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2019:
|
895 kcal
|
Fett: 31,05g | Prot: 42,63g | Kolh.: 115,71g.
Frukost: Здоровей Хлебцы Рисовые, Сливочное Масло, Банан, Овсянка. Lunch: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|