Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2019
|
99,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2019:
|
1469 kcal
|
Fett: 84,25g | Prot: 43,69g | Kolh.: 132,40g.
Frukost: Cacau Show Panetone Trufado com Gotas de Chocolate, Parmalat Leite Integral. Lunch: Ovo Mexido, Frango (Empanado e Frito). mer...
|
Ökar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beamalaguti 's vikthistorik
|