Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2019
|
71,2 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2019:
|
1106 kcal
|
Fett: 56,79g | Prot: 123,46g | Kolh.: 20,34g.
Frukost: Água. Lunch: H2OH! H2O, Pepino (Descascado), Contra-filé Grelhado. Middag: Tauste Linguiça Suína , Perdigão Bacon Fatiado, Sadia Linguiça Fininha. Snacks/Annat: Dr. Oetker Gelatina Zero. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RayssaF31 's vikthistorik
|