Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2019
|
59,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2019:
|
729 kcal
|
Fett: 25,53g | Prot: 68,81g | Kolh.: 53,83g.
Frukost: Листья Салата, Кофе, Сахар, Ашан Помидор, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо Куриное. Lunch: Куриное Филе Вареное, Картофель. Snacks/Annat: Голден Яблоко. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|