Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2019
|
52 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2019:
|
453 kcal
|
Fett: 18,83g | Prot: 35,98g | Kolh.: 36,32g.
Frukost: Rigaхліб Бородинівський, Авокадо, Я Куриное Филе Запеченное, Помидоры. Lunch: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Сыр Пармезан (Тертый), Тунец Tunivand, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sashalitva22 's vikthistorik
|