Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2019
|
54 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2019:
|
499 kcal
|
Fett: 15,22g | Prot: 20,27g | Kolh.: 68,25g.
Frukost: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Пастилушка Пастила без Сахара, Омлет с Молоком. Lunch: ВкусВилл Сельдь под Шубой, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Зеленика Зелёная Фасоль, Расти Большой Пюре Тыквенное. Middag: Свежов Тефтели из Индейки Паровые, Капустный Салат. mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
나는 죽음을 선택한다. 's vikthistorik
|