Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2019
|
90,4 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2019:
|
810 kcal
|
Fett: 52,91g | Prot: 72,87g | Kolh.: 12,16g.
Frukost: Great Value Jalapeño & Habanero Pepper Jack Cheese, Egg, Great Value Salted Sweet Cream Butter Sticks, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Cake Batter. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luminare0171 's vikthistorik
|