Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2019
|
86,6 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2019:
|
2518 kcal
|
Fett: 92,51g | Prot: 76,86g | Kolh.: 330,12g.
Frukost: Sundrop Rozijntjes, Halfvolle Melk, Quaker Havermout (40g), Kaneel, Appel. Lunch: Kaas Pizza met Groente, Bulgur. Middag: Krieltjessalade met gerookte forel. Snacks/Annat: Snickers Mini, Jumbo Stroopkoeken, Lidl Belgische Bonbons, Bounty Mini, Melk (Halfvol), Koffie, Melk (Halfvol), Koffie, Thee. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marrie1979 's vikthistorik
|