Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2019
|
61,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2019:
|
1181 kcal
|
Fett: 60,95g | Prot: 46,17g | Kolh.: 114,91g.
Frukost: Селедка, Хлеб, Майонез, Кофе с Сахаром, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Спринт Батончик, Кофе с Сахаром. Lunch: Фасоль Стручковая, Свиной Фарш (Приготовленный), Томатная Паста. Middag: Dr. Korner Слайсы, Кофе с Сахаром, Майонез, Борщ с Курицей. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Галина Юдина 's vikthistorik
|