Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2019
|
91,5 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2019:
|
1295 kcal
|
Fett: 70,71g | Prot: 68,59g | Kolh.: 95,32g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Rama Margarine, Wiesenländer Chili Paprika Käse, Lidl Lachsschinken, Aldi Sandwichtoast Weizen. Middag: Lidl Hamburger Vom Rind, Ketchup, Delikato Delikatess Majonäse, Aldi Steinofen-Brötchen Weizen. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patty1511972 's vikthistorik
|