Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2019
|
84,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 30,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2019:
|
221 kcal
|
Fett: 1,04g | Prot: 21,40g | Kolh.: 32,04g.
Frukost: Total 0% Greek Yoghurt. Snacks/Annat: Tesco Salt & Vinegar Wholegrain Rice Cakes, Tesco British Celery Sticks, Tesco Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel). mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|