|
В новом году в новом весе 😅
|
64,3 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2019:
|
1416 kcal
|
Fett: 61,00g | Prot: 97,07g | Kolh.: 128,63g.
Frukost: Изюм, Егорьевская Фабрика Салями Парма, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сыр из Козьего Молока, Сливочное Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Тыквенные Семечки, Питахайя, Сладкий Красный Перец, Личи, Чернослив, Хурма Сушеная, ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Творог 5%. Middag: Цветная Капуста, Запеченная или Жареная Форель. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nazaromary 's vikthistorik
|