Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2019
|
52 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2019:
|
1606 kcal
|
Fett: 79,90g | Prot: 101,63g | Kolh.: 128,63g.
Frukost: Яготинське Масло Сливочное 73%, Булкин Хлеб Бородинский, Какао-Порошок (Несладкий), Изюм, Сметана 15%, Белоцерковский Творог 0%. Lunch: Картошка по Французски. Middag: Приготовленный Лук, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, Attuale Чечевица Зеленая. Snacks/Annat: Картошка по Французски. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|