Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2019
|
55,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2019:
|
1802 kcal
|
Fett: 74,08g | Prot: 146,61g | Kolh.: 135,84g.
Frukost: Пшенник, Авокадо Авокадо, Икра Лососевая, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. Lunch: Мармеладные Мишки, Агрокомплекс Икра из Уваренных Кабачков, Кубанская Буренка Сметана 15%, Салат с Морепродуктами ( Мое), Салат с Ананасом ( Мое), Запенка с Кальмарами ( Мое). Middag: Цветная Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запенка с Кальмарами ( Мое). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KrisTinockaMos 's vikthistorik
|