Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2019
|
57,2 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2019:
|
1267 kcal
|
Fett: 40,39g | Prot: 42,93g | Kolh.: 87,54g.
Frukost: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Гречкой, Магнит Банан, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Жульен с Курицей и Грибами. Middag: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Цезарь Пельмени с Телятиной, Tini Вино, Чай с Лимоном и Сахаром, Мандарины. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Happines_s_s 's vikthistorik
|