Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2019
|
53,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2019:
|
1301 kcal
|
Fett: 46,31g | Prot: 64,30g | Kolh.: 137,87g.
Frukost: Помело, Рулет из Лаваша с Творогом, Греческий Салат, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Дивный Берег Форель Соленая. Lunch: Клементины, Суп из Сайры. Middag: Сыр Косичка, Пиво, Греческий Салат, My Box Тутти Фрутти, My Box Кинг Ролл Хару Маки . Snacks/Annat: Вяльково Сом Вяленый в Соломке, Ананас, Капучино. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dauletmuratova 's vikthistorik
|