Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2019
|
69,2 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2019:
|
1786 kcal
|
Fett: 97,19g | Prot: 58,32g | Kolh.: 171,30g.
Frukost: Рафаэлло Конфета, Милка Шоколад Кокос , Тыквенные Семечки, Кокосовая Стружка, Bite Финиковый Сироп, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Молоке, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Картофельное Пюре, Mini Free Луковые Кольца со Вкусом Сыра, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Холодец. Middag: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Хлебозавод 5 Круассан с Вареной Сгущенкой. Snacks/Annat: Киндер Буено. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|