|
Ушла Новогодняя вода 👋
|
64,9 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2019:
|
1525 kcal
|
Fett: 61,73g | Prot: 59,81g | Kolh.: 182,17g.
Frukost: Салат Оливье, Экопродукт Варенье Клубника, Вкуснотеево Молоко 3,8%, Самарский Бкк Батон Горчичный. Lunch: Рот Фронт Карамель Лимончики, Хлебпром Хлеб Пастуший, Мандарины, Ананас (Консервированные с Соком), Растительное Масло, Вкуснотеево Молоко 3,8%, Волжский Пекарь Батон Нарезной, Перепелиное Яйцо, Свиная Корейка (Вырезка), Хорошее Дело Фарш Куриный, Салат Оливье. Middag: Мандарины, Магнит Сыр Российский 50%, Дым Дымыч Колбаса Вареная со Сливками, Волжские Зори Конфеты, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебпром Хлеб Пастуший, Вкуснотеево Молоко 3,8%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|