Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2019
|
72,6 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2019:
|
2115 kcal
|
Fett: 85,56g | Prot: 118,93g | Kolh.: 229,25g.
Frukost: Очищенные Семена Подсолнечника, Сухие Цельные Семена Кунжута, Радоград Семена Чиа Обезжиренные, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Сыр Гауда, Овсяная Крупа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Хурма, Простоквашино Молоко 1,5%, Марги Хлеб Пшенично-Ржаной Житный, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Lunch: Шоколадный Торт, Запеченный Картофель, Куриные Бедрышки (Запеченные). Middag: Первый Вкус Йогурт Натурель Вишня-Черешня, Магнит Банан, Творог 5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vodolei4nk 's vikthistorik
|