Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2019
|
60,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2019:
|
1300 kcal
|
Fett: 58,29g | Prot: 66,51g | Kolh.: 134,88g.
Frukost: Бабаевский Шоколад, Чай с Лимоном, Кексы из Овсяных Отрубей. Lunch: Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица, Печеночный Торт. Middag: Чай с Лимоном, Тарталетка, Солянка. Snacks/Annat: Kraft Сыр Филадельфия Лайт, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
veronika.st_15 's vikthistorik
|