Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2019
|
89,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2019:
|
1585 kcal
|
Fett: 60,98g | Prot: 101,94g | Kolh.: 124,54g.
Frukost: Чай с Лимоном, Мёд, Овсяноблин. Lunch: Гречка Отварная, Печень куриная. Middag: Vici Сельдь Слабосоленая, Винегрет без Масла, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Annat: Обычное Пиво, Крабовые Палочки, Вдохновение Шоколад Классический, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|