Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2019
|
95,8 kg
Tappat hittills: 24,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2019:
|
1773 kcal
|
Fett: 77,41g | Prot: 43,30g | Kolh.: 227,83g.
Frukost: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Coffee, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer , Granulated Sugar . Lunch: Fresh Pork Sausage , Jasmine Rice, Kroger Raw Large Shrimp. Middag: Candy, No Name Navy Beans, Mrs Baird's Large White Bread, Egg. Snacks/Annat: M&M's Peanut M&M's, Lindt Lindor Truffle Balls, Chester's Flamin Hot Fries. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reservation_4_6 's vikthistorik
|