Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2019
|
58,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2019:
|
942 kcal
|
Fett: 25,23g | Prot: 127,06g | Kolh.: 46,66g.
Frukost: Сыр Лёгкий 35% "Брест - Литовск", Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Хурма, Йогурт Греческий "TEOS" - Савушкин, Витебское Молоко Творог 1%. Middag: Куриная Грудка Вареная, Огурец. Snacks/Annat: Куриная Грудка Вареная, Огурец, Куриная Грудка Вареная, Огурец. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|