Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2019
|
56,9 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2019:
|
528 kcal
|
Fett: 26,30g | Prot: 51,65g | Kolh.: 23,27g.
Lunch: Telur Asin, Tahu Goreng, Ampela, Hati Ayam, Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Annat: Keripik Tempe, Bakpia. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bela Triana 's vikthistorik
|