Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2019
|
68,2 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2019:
|
1123 kcal
|
Fett: 48,35g | Prot: 95,95g | Kolh.: 83,03g.
Frukost: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Кедровые Орехи, Клубника (Замороженная с Сахаром), Вкуснотеево Творог 0,5%. Middag: Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Бонаква Вода с Лимоном, Кедровые Орехи, Сметана 20%, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Мандарины. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Koroleva87 's vikthistorik
|