Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2019
|
62,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2019:
|
883 kcal
|
Fett: 44,98g | Prot: 44,33g | Kolh.: 71,17g.
Frukost: Лента Яблоки Айдаред, Покровский Сыр, Яшкино Классический Крекер. Lunch: Продукт Алтая Алтайские Хлебцы Ржаные Улучшенные, Яйцо Куриное. Middag: Nestle Пломбир 48 Копеек, Лента Банан, Виктория Филе Пангасиуса. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ninok1986 's vikthistorik
|