Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2019
|
134 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 64 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2019:
|
2117 kcal
|
Fett: 74,82g | Prot: 114,52g | Kolh.: 242,05g.
Frukost: Merci Шоколадные Конфеты, Агро-Альянс Греча Элитная, Меридиан Форель Слабосоленая. Middag: Окей Макаронные Изделия Спагетти, Подсолнечное Масло, Пава Пава Стейк Грудки «Средиземноморский» в Маринаде. Snacks/Annat: Яблоко, Merci Шоколадные Конфеты, Merci Шоколадные Конфеты. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Predatorsha 's vikthistorik
|