Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2019
|
86,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2019:
|
1300 kcal
|
Fett: 59,92g | Prot: 37,12g | Kolh.: 129,49g.
Frukost: Soy Milk , Kellogg's Corn Flakes. Lunch: Sauvignon Blanc Wine , Pears , Meatless Cheese Quiche. Middag: Continental Macaroni Cheese. Snacks/Annat: Peanut Butter, Arnott's Vita-Weat Crackers Multigrain. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
03 jan 19 av medlem: trishjones
|
Thank you I’m trying very hard to reach my goal.
03 jan 19 av medlem: swcwhirst
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
swcwhirst 's vikthistorik
|