Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2019
|
98,4 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2019:
|
951 kcal
|
Fett: 81,42g | Prot: 40,89g | Kolh.: 25,68g.
Lunch: Maní, Aceite de Oliva Extra Virgen, Palta, Huevo Revuelto, M&K Atún en Trozos al Natural. Snacks/Annat: Café, Nuez. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
franvelert 's vikthistorik
|