Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2019
|
100,9 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2019:
|
1495 kcal
|
Fett: 94,67g | Prot: 53,14g | Kolh.: 103,37g.
Frukost: Wagner Rustipani Geräucherter Käse, Wasa Roggen Dünn, Milfina Butter, Salami, Gut & Günstig Salami Sticks. Lunch: Milfina Joghurt 3,5% Fett, Käse, REWE Wiener Würstchen, Milfina Butter, Dulano Hähnchenbrust, Vitalis Knusper Schoko. Middag: Dulano Hähnchenbrust, Pick Original Ungarische Salami, Wasa Roggen Dünn, Milfina Butter. Snacks/Annat: Stollen. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|