Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2019
|
102,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2019:
|
1648 kcal
|
Fett: 119,49g | Prot: 66,94g | Kolh.: 72,83g.
Frukost: Campina Botergoud Gezouten Roomboter, Goudkuipje Smeerkaas, Volkoren Brood. Lunch: Gesneden Ham, Campina Botergoud Gezouten Roomboter, Bolletje Volkoren Beschuit. Middag: AH Kipgehakt Gekruid, Boerenkoolstamppot. Snacks/Annat: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Vifit Drinkyoghurt Perzik, Kip Drumstick, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Perzik Vanille. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|