Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2019
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71,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 03 januari 2019:
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1735 kcal
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Fett: 35,08g | Prot: 80,81g | Kolh.: 282,39g.
Frukost: Miel, Herbalife Formula 1, Pain Blanc Grillé, Café au Lait, Andros Confiture Allégée Framboises. Lunch: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Haricots Noirs, Aldi Poisson Sauce Citron et Son Riz. Middag: Moulin Des Moines Haricots Noirs, Poires, Sucre, Delisse Fromage Blanc 3%, Parmesan (Dur), Pâtes sans Viande à la Sauce Tomate, Soupe de Tomate (en Conserve, Condensée). Snacks/Annat: Guylian Chocolat Belge, Pomme, Croustillants Cacahuète, Auchan Comté, Clémentines. mer...
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stadig vikt
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Lucianachocolat 's vikthistorik
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