Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2019
|
72,9 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2019:
|
1898 kcal
|
Fett: 100,21g | Prot: 80,37g | Kolh.: 103,62g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Fried Egg, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Joseph Farms Monterey Jack Cheese, Hillshire Farm Black Forest Ham. Lunch: Foster Farms Hot 'N Spicy Wings, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing. Middag: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), TGI Friday's Buffalo Wings, Anheuser-Busch Budweiser Light Beer. Snacks/Annat: Breyers All Natural Strawberry Ice Cream, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Foster Farms Hot 'N Spicy Wings. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|