Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2019
|
56,5 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2019:
|
936 kcal
|
Fett: 32,53g | Prot: 57,25g | Kolh.: 104,45g.
Frukost: Café Regular, AdeS Leche de Soya, Svetia Stevia, FUD Salchicha de Pavo (50g), Heinz Catsup, Clara de Huevo, Aceite de Oliva. Lunch: Aguacate, Arroz Blanco, Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Annat: Maizena Maizena, Manzana Verde. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|