Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2019
|
101 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2019:
|
1792 kcal
|
Fett: 68,24g | Prot: 78,36g | Kolh.: 217,61g.
Frukost: Rowse Pure & Natural Honey, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Rowse Pure & Natural Honey, Coffee, Tuna Sandwich. Middag: Beef or Meat Gravy, Green Peas, Iceland Sausage & Mash. Snacks/Annat: Tangerine, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Bread with Butter, Cathedral City Cheddar Cheese, Apples. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|