Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2017
|
156,5 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 61,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2028 kcal
|
Fett: 160,71g | Prot: 129,48g | Kolh.: 22,33g.
Frukost: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Decaffeinated Coffee, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Scrambled Egg. Lunch: Hormel Spam Hickory Smoke Canned Meat. Middag: Great Value Sliced Sharp Cheddar Cheese, Great Value Deli Style Sliced Muenster Cheese, Foster Farms Oven Roasted Turkey Slices, My Essentials Sliced Cooked Ham, No Name Sour Cream, Great Value Kosher Dill Pickle Spears. Snacks/Annat: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells. mer...
|
Tappar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
From371to184 's vikthistorik
|