|
Oh my stars-and-garters! Maybe that doc (tomorrow) will see some diligence on my part?
|
152,9 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 57,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 108,38g | Prot: 108,84g | Kolh.: 28,21g.
Frukost: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Great Value Arrowtooth Flounder Fillets, Food Lion Natural Pepper Jack Cheese. Lunch: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Food Lion pork rinds southern barbeque, Kroger Raw Pumpkin Seeds, Food Lion l Creamy Peanut Butter Spred (Food Lion). Middag: Slim Jim Beef 'N Cheese, Great Value Pepper Jack Cheese, Chili Con Carne without Beans. Snacks/Annat: A&W Diet Root Beer. mer...
|
|
3791 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Good luck 😋 can't wait to hear what he has to say!!
12 jul 17 av medlem: Jenibeann
|
WTG 184 (I'm practicing for when you achieve your goal).
12 jul 17 av medlem: ofdwolf
|
13 jul 17 av medlem: John10251
|
13 jul 17 av medlem: Jenibeann
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
From371to184 's vikthistorik
|