|
Well... look at that, might have to keep on keepin' on!
|
150,3 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 55,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1854 kcal
|
Fett: 145,75g | Prot: 114,41g | Kolh.: 28,61g.
Frukost: Gwaltney Mild Pork Sausage, Food Lion Sliced Turkey Breast, Food Lion Sliced Honey Ham, Food Lion Mayonnaise, Great Value Pepper Jack Cheese. Lunch: Food Lion l Creamy Peanut Butter Spred (Food Lion), Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Food Lion Pork Rinds. Middag: Zaxby's Lite Vinaigrette Dressing, Grilled Chicken, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Cucumber (Peeled), Egg White, Tomatoes, Green Leaf Lettuce. Snacks/Annat: Food Lion pork rinds southern barbeque. mer...
|
|
3762 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 38 minuter, Vila - 15 timmar och 22 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
the dog barks but the caravan moves on!
19 jul 17 av medlem: chesgreen
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
From371to184 's vikthistorik
|