|
This has been a wild week of water bloat and/or muscle mass... but, broke into the 320s none the less!
|
149,0 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 53,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
951 kcal
|
Fett: 73,48g | Prot: 55,03g | Kolh.: 15,31g.
Frukost: Kraft American Cheese Slice, Trader Joe's Real Mayonnaise, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Lunch: Trader Joe's Real Mayonnaise, Oscar Mayer Deli Fresh Virginia Brand Ham, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Great Value Kosher Whole Dill Pickles, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Snacks/Annat: Hoffman's Roasted Garlic Cheese. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
You are killing it.WTG, slow and steady , Keep at it.
27 jul 17 av medlem: DO N OK
|
27 jul 17 av medlem: lakjhatch
|
#DO N OK, #miakhatch - thanks for the encouragement!
29 jul 17 av medlem: From371to184
|
29 jul 17 av medlem: Horseshu1
|
29 jul 17 av medlem: catinhat
|
29 jul 17 av medlem: ginger dog
|
We celebrate every mini-milestone! Great work!
29 jul 17 av medlem: Miraculum
|
29 jul 17 av medlem: T8U9
|
Thanks, ladies - y'all are awesome! Let's keep moving through this journey together!
30 jul 17 av medlem: From371to184
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
From371to184 's vikthistorik
|