Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2019
|
77,6 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2019:
|
1452 kcal
|
Fett: 51,25g | Prot: 73,73g | Kolh.: 194,79g.
Frukost: Super Pollo Pechuga Ahumada, Huevo Revuelto, Ideal Pan Integral Artesanal, Café. Lunch: Melón , Porotos Verdes, Pepino (Pelado), Tomates, Sopa de Arroz con Pollo, Lider Tapapecho Argentina. Middag: Soprole Yoghurt Natural, Minuto Verde Frutillas Congeladas, Durazno. Snacks/Annat: Score Energy Drink, Havanna Alfajor Blanco, Vivo Galletas de Salvado. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luis.ruz06 's vikthistorik
|