Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2019
|
85 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2019:
|
2622 kcal
|
Fett: 130,99g | Prot: 83,37g | Kolh.: 277,10g.
Lunch: Сады Придонья Сок Мультифрукт, Помидоры Черри, Останкино Салями Зернистая, Жареное Яйцо, Ромовая Баба. Middag: NAR Гранатовый Сок, Грецкие Орехи, Сады Придонья Сок Мультифрукт, Сыр Пармезан (Твердый), Болгарский Перец, Rokler Сыр Плавленный Сливочный, Лаваш Армянский, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|