Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2019
|
61,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2019:
|
1580 kcal
|
Fett: 97,08g | Prot: 107,98g | Kolh.: 68,20g.
Frukost: Чай с Лимоном, Сливочный Сыр, Семга Слабосоленая, Шпинат, Жареное Яйцо. Lunch: Молоко, Изолят. Middag: Печеное Яблоко, Гусиное Мясо. Snacks/Annat: Кола (с Кофеином), Фуа-гра. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|