Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2019
|
67,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2019:
|
233 kcal
|
Fett: 18,32g | Prot: 10,03g | Kolh.: 8,36g.
Frukost: Hinode Chá H+ Limão. Lunch: Repolho Verde Cozido, Perdigão Linguiça Calabresa. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ayta Ferreira 's vikthistorik
|