Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2019
|
72,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2019:
|
1778 kcal
|
Fett: 80,06g | Prot: 108,66g | Kolh.: 149,31g.
Frukost: Backfee Schokokuchen, WEFA Weizenmischbrot, Lidl Kochhinterschinken, Авокадо, Philadelphia Balance, Edeka Mibell Butterkäse, Aldi Milch 1,5%. Lunch: REWE Pomelo, Жареная Картошка, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art. Middag: Вареное Яйцо, Творог, Milbona Joghurt Griechischer Art Honig. Snacks/Annat: OceanSea Schlemmerfilet Broccoli, Lebkuchen Schmidt Lebkuchen Sterne. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ernsttetiana 's vikthistorik
|